-Alimentação Saúdavel
Uma alimentação saúdavel é0 a prevenção primária e essencial para prevenir o câncer. Frutas vermelhas e cítiricas, legumes amarelos, castanhas e outras, são as principais fontes de energia e nutrientes.
-Se Toque. Faça o Auto Exame
O autoexame é indicado a partir dos 20 anos.
As mamas podem ficar inchada antes e durante o período menstrual. É recomendado fazer o exame 7 dias depois do inicio do sangramento. Na menopausa, o ideal é escolher uma data fixa nos meses.
-Atividade Física Regular.
Além de promover a saúde e o bem-estar, a prática de atividade fisica melhora o metabolismo de alguns hormônios relacionados com câncer, o que pode evitar e até melhorar o quadro de uma paciente com a doença.
-Pare De Fumar
Fumantes têm um risco maior de contrair o câncer. O tabagismo contribui para o desenvolvimento de câncer de mama e de próstata. Deixar o hábito pode reduzir o risco de desenvolver diversas doenças.
-Mantenha o Peso Ideal
o excesso de peso aumenta o risco de câncer. Devido ao excesso, o sistema de defesa do corpo pode atacar células saudáveis, contribuindo para um crescimento celuar desordenado, ou seja, o câncer.
-Evite o Consumo de Álcool
O consumo de álcool pode aumentar o risco de câncer. O álcool altera o conteúdo hormonal e contém substâncias como os flavonoides que podem alterar o crescimento tumoral.
-Procure Um Médico
O câncer na próstata é o tipo de tumor mais comum em homens com mais de 50 anos.
Os exames preventivos são fundamentais para que a doença não seja descoberta em estado avançado. Por isso, devem realizar consulta com o urologista.
Mulheres com 40 anos ou mais p0, devem fazer o exame clínico das mamas anualmente, além disso, toda mulher, entre 50 e 69 anos devem fazer pelo menos uma mamografia a cada dois anos, mesmo que não tenha sintomas!
-Realize seus exames de rotinas
Faça consulta preventivas e deixe seus exames em dia, principalmente quando há históricos na familiar. Esta avaliação ainda é encarada com muito preconceito pelos homens, principalmente em razão da realização do exame clínico. Realizar o exame é uam etapa fundamental para detectar a presença de nódulos e anormalidades na glândula.
Sim, principalmente no resultado de triglicérides. Por exemplo, alguém com triglic&eac
Atividade física intensa pode interferir em alguns exames, por exemplo, na glicemia. Os exame
Sim, em especial o de triglicérides, TGO, TGP, Gama Gt, Bilirrubinas. Uso de qualquer bebida
Não. A ingestão de água suficiente para satisfazer a hidratação n
O Check-up é um serviço de medicina preventiva personalizado, que vai muito alé
A Glândula Tireóide tem grande importância no metabolismo do corpo humano. Quando